Twoja kolej

Twoja historia
mogłaby być następna.

Każda z tych historii zaczęła się tak samo — od decyzji, żeby spróbować. Nikt z moich klientów nie wiedział na początku, że za kilka miesięcy będzie mówić o przełomie. A jednak tak się stało.

🎯
Cel ustalamy razem
Nie narzucam co chcesz osiągnąć — słucham i doradzam realnie.
📄
Plan tworzę od zera dla Ciebie
Żadnych szablonów — indywidualny plan gotowy w 5 dni.
🔄
Modyfikacje kiedy trzeba
Co 4 tygodnie przegląd i aktualizacja bez dodatkowych kosztów.
💬
Jestem z Tobą na co dzień
Pytania przez chat — odpowiadam w ciągu 24h roboczych.
Zacznijmy razem
Gotowy(-a) na
własne wyniki?

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna. Omówimy Twoje cele, sprawdzimy dopasowanie i odpowiem na pytania — zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję.

Dane i statystyki

Wyniki w liczbach.

Zbiorcze dane z 8 lat praktyki i ponad 350 klientów. Pokazuję je bo wierzę w transparentność — wiesz z kim rozmawiasz.

Osiąga cel w 12 tygodniach
Klienci pakietu 3-miesięcznego
92%
Kontynuuje zdrowe nawyki po roku
Follow-up po 12 miesiącach od zakończenia
78%
Poprawia wyniki sportowe
Zawodnicy po minimum 8 tygodniach współpracy
88%
Poleca mnie znajomym
Na podstawie ankiety posprzedażowej
96%
Wraca na kolejny pakiet
Klienci, którzy przedłużyli współpracę
64%
🏃
−18 min
Poprawa maratonu
Średni wynik biegaczy po 12 tyg.
⚖️
−8.4 kg
Średnia redukcja
Klienci z celem odchudzania w 3 mies.
💪
+12%
Wzrost masy mięśni
Klienci budujący masę po 6 mies.
🔋
+40%
Wzrost energii
Deklaratywnie po 4 tygodniach
Z jakimi sportowcami pracuję?
Podział aktywnych podopiecznych według dyscypliny sportu
🏃
Bieganie
ok. 110 klientów
32%
🏊
Triathlon
ok. 75 klientów
21%
🏋️
Siłownia / Sylwetka
ok. 95 klientów
27%
🚴
Kolarstwo
ok. 40 klientów
11%
⚡
CrossFit
ok. 20 klientów
6%
🌿
Aktywni ogólnie
ok. 10 klientów
3%
Opinie

Co mówią
podopieczni?

4.9
87 zweryfikowanych opinii
"

W ciągu 3 miesięcy schudłem 9 kg i po raz pierwszy mam energię przez cały dzień treningowy. Plan był realistyczny — nie musiałem rezygnować z normalnego życia ani z wyjść ze znajomymi.

Marcin
Marcin K.
Triathlonista · Poznań
−9 kg w 12 tygodni
"

Wreszcie ktoś, kto słucha i nie stosuje gotowych szablonów. PR na zawodach po 8 tygodniach! A co ważniejsze — teraz rozumiem dlaczego jem to, co jem. To zmienia wszystko.

Karolina
Karolina W.
CrossFit · Warszawa
PR na zawodach po 8 tyg.
"

Maraton o 18 minut szybciej — tego nie spodziewałam się po zmianie diety. Ale co ważniejsze, czuję się lżejsza i mam energię przez cały dzień, nie tylko na treningu.

Joanna
Joanna M.
Biegaczka · Kraków
Maraton: −18 minut
"Anna jako jedyna dietetyk, z którą pracowałem, pytała o styl życia — nie tylko o jedzenie. Efekt? −7 kg bez poczucia głodu."
Tomek R., kolarz −7 kg
"Ironman 70.3 z najlepszym wynikiem życiowym. Kluczem było zaplanowanie żywienia na cały sezon, nie tylko na jeden wyścig."
Ewa S., triathlonistka PB Ironman
"Jako weganin bałem się, że będę miał problem ze współpracą. Żadnego problemu — plan był pyszny i kompletny żywieniowo."
Adam K., biegacz-weganin −11 kg
Transformacje

Historie moich
podopiecznych.

Każda historia to prawdziwa osoba, która zdecydowała się na zmianę. Za ich zgodą dzielę się wynikami.

Wyniki są indywidualne. Dane i zdjęcia publikuję wyłącznie za wyraźną zgodą klientów. Twoje wyniki mogą różnić się od przedstawionych.

Marcin — przed
Przed
−9 kg 12 tygodni
Marcin — po
Po
🏊 Triathlon
Historia klienta · Pakiet 3-miesięczny
Marcin K.
Triathlonista · 34 lata · Poznań
"Po raz pierwszy w życiu mam energię przez cały dzień treningowy — i nie musiałem rezygnować z normalnego życia ani wyjść ze znajomymi. Plan był życiowy i realistyczny."
−9 kg
masa ciała
12 tyg.
czas trwania
+18 min
poprawa Ironman
Redukcja Triathlon Periodyzacja żywienia Suplementacja
Joanna — przed
Przed
−18 min poprawa maratonu
Joanna — po
Po
🏃 Bieganie
Pakiet 3-miesięczny
Joanna M.
Biegaczka · 31 lat · Kraków
"Okno węglowodanowe przed startem totalnie zmieniło moje wyniki. Czuję się lżejsza i mam energię przez cały dzień — nie tylko na biegu."
Bieganie Maraton Carb timing
Piotr — przed
Przed
+11 kg masy mięśniowej
Piotr — po
Po
🏋️ Siłownia
Pakiet 6-miesięczny VIP
Piotr D.
Siłownia · 26 lat · Wrocław
"Trenowałem od 3 lat bez efektów. Po 6 tygodniach z Anną zobaczyłem w lustrze kogoś, kto wygląda jak sportowiec. Kluczem był timing białka."
Budowa masy Siłownia 6 miesięcy
350+
Klientów pod opieką
sportowców i aktywnych osób
92%
Osiąga cel
w ciągu 12 tygodni
8 lat
Doświadczenia
klinicznego i sportowego
4.9★
Ocena klientów
87 zweryfikowanych opinii
Prawdziwe efekty

Liczby,
które mówią
same za siebie.

To nie marketing — to efekty prawdziwych osób, które zaufały mi i przeszły przez program. Każda liczba to konkretny człowiek z konkretnym celem.

350+
klientów pod opieką
92%
osiąga cel w 12 tygodni
8 lat
doświadczenia klinicznego
4.9★
średnia ocen (87 opinii)
🏃
−18 min
Poprawa czasu maratonu
Średni wynik biegaczy po 12 tygodniach
⚡
−8.4 kg
Średnia redukcja masy ciała
Wśród klientów z celem redukcji w 3 mies.
💪
+12%
Wzrost masy mięśniowej
Klienci budujący masę po 6 miesiącach
4.9/5 — 87 zweryfikowanych opinii klientów